Wil jij starten met hardlopen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Met mijn 1-op-1 begeleiding help ik je stap voor stap op weg naar blessuresvrij hardlopen. We werken niet alleen aan je conditie, maar kijken ook naar je loophouding, techniek en belastbaarheid. Zo bouwen we samen aan een stevig fundament dat bij jou past. Persoonlijk, motiverend en met oog voor jouw lichaam, zodat jij met vertrouwen en plezier kunt blijven lopen.

 

Wat kun je verwachten?

• Intakegesprek + loopanalyse.
• Trainingssessies 1-op-1, afgestemd op jouw niveau.
• Coaching op houding, ademhaling, techniek & tempo.
• Persoonlijk plan + begeleiding buiten de sessies.
• Realistische doelen en meetbare progressie.
• Oprechte betrokkenheid, jij bent geen nummer.